مقال بعنوان:  الفراغ و الملل  مقدمة: الكثير من الطلاب علي وجه الخصوص، والناس بصفة عامة يشعرونا فى أغلب الأوقات بالفراغ والملل ،فما هي حقيقة الأمر؟ لو نظرنا الي وصايا رسولنا الكريم، لوجدنا أنه أوصانا بحسن استغلال الوقت، حيث قال صل الله عليه وسلم :-(نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس،الصحة،والفراغ)صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم،فعلي المرء أن يستغل وقته افصل استغلال بين العبادة والعمل ورعاية أهله،وقال حكيم الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك و نفسك إن لم تشغلها بالطاعة شغلتك بالمعصية، فالاهتمام كل الاهتمام باوقاتكم واستغلالها ف الخير والعمل الصالح. اولا:تعريف الفراغ  وهو الفترة التي يكون فيها الفرد غير ملزم بأمر معين أو قيامه بأداء معين اي يكون فيها الفرد متاح لا يشغله شاغل  ثانيا:تعريف الملل وهو الشعور بالفتور والضجر تجاه قيام الفرد بنفس الأعمال كل يوم وتكرارها دون تغيير يذكر ثالثا:اسباب حدوث كلا من الفراغ والملل _انتهاء فترة الدراسة أو العمل  _الروتين المتكرر  _الفصل أو الاحالة علي المعاش  _الاعتياد وعدم الابتكار والتجديد  رابعا:كيفية استغلال الوقت و...