السعادة النفسية

مقال بعنوان 

 "السعادة النفسيه"

بقلم :أ/أماني محمد محمود. 

مررت بتجربه صعبه في الآونه الأخيرة بسبب تعلقي الزائد بإحدى الأصدقاء ثم لسبب ما انتهت علاقتنا بدون إحتمال للعوده مرة أخرى الأمر الذي دفعني لكتابة هذا المقال؛؛ معظمنا بيربط سعادته بوجود شخص معين في حياته شريك او صديق أو أحد والديه؛؛ ومع مرور الوقت مع ابتعاد هذا الشخص بيبدأ نفقد سعادتنا بالتدريج حتى نصل لنقطة العدم؛؛ هنا نستوقف لحظة ونسأل نفسنا سؤال بسيط ممكن الإنسان يفقد سعادته بسبب فقدان عزير لديه؟؟ هل ممكن أكمل حياتي في يأس بسبب شخص قرر الإبتعاد؟؟!....

سأترك لكم الجواب الكل من منظوره الخاص وحسب تجاربه ووجهة نظره...

بداية ما معنى سعاده نفسيه؟

شعور وجداني نابع من داخل الإنسان وهو الغايه الأساسية والايجابية التي يسعى الجميع للوصول لها..

هل السعاده أنواع؟

نعم؛؛ تشمل سعادة مؤقته وهي ما يطلق عليه "نشوة وقتيه" الفرح _ الامتنان _ إثارة........

هناك أيضا سعادة متوسطة : اي تزول باهمالها وعدم إدراكها والحفاظ عليها كالتفاؤل والامتنان.....

هل هناك سعادة دائمة؟!

نعم هناك سعادة دائمة كالحب والرضا عندما ينبع من وجدان الشخص بصدق واخلاص...

هل ممكن اصل للسعاده؟

نعم ممكن من خلال :_

الحفاظ على طاعة الله..

الرضا بالنصيب وبالاقدار..

عدم الاعتراض على الأقدار..

مساعدة الآخرين...

تقبل الذات...

رسم البسمه على الوجه...

ممارسة التفاؤل.

الحفاظ على الفرائض...

ربط السعادة برضا الله وبرضا الوالدين...

#سعادتك ملكك انت

#بقلم

الكاتبة / أمانى محمد محمود